Será que as pessoas com diabetes a falta de vitamina A?

Pergunta

Eu li que as pessoas com diabetes a falta de vitamina A. Eu perguntei a minha farmácia local se realizou estoque de vitamina A e ele disse que não, porque ela é armazenada no fígado.

É ok para tomar vitamina A e em caso afirmativo, qual a posologia que você recomendaria?

Responder

Eu posso não encontrar nenhuma referência a quaisquer estudos relacionados ao diabetes e vitamina A.

Certamente não há recomendação atual para dar às pessoas que sofrem de diabetes suplementos de vitamina A.

A vitamina A é uma vitamina solúvel em gordura e é armazenada no fígado. Isto significa que, se tomados em grandes doses, pode construir até níveis perigosos no corpo.

A deficiência de vitamina A está associada com defeitos oculares, e um aumento da susceptibilidade a infecções.

No entanto, a deficiência desta vitamina é muito rara na Europa, mesmo em pessoas que sofrem de doenças que afetam a absorção de gordura.

A vitamina A é encontrada no leite, manteiga, margarina, gema de ovo, fígado, e peixes gordos, e também é feita no intestino a partir de beta-caroteno, que está em cenouras e vegetais verdes escuros.

Se você comer esses alimentos regularmente você é altamente improvável de ser deficientes em vitamina A.

Se você acha que não pode estar recebendo quantidade suficiente de vitamina A, você poderia tomar um multivitamínico contendo vitamina A que você pode comprar no balcão nas farmácias.

No entanto, você não deve exceder a dose recomendada.

O único grupo de pessoas que definitivamente deve evitar vitamina A são as mulheres que estão ou que possam engravidar, porque altos níveis de vitamina A pode causar defeitos de nascimento.